На протяжении тысячелетий было замечено, что «медитация» как акт наблюдения за собой очень подходит для жизни и благополучия человеческих существ во всех культурах. Мне посчастливилось научиться медитации и испытать огромные положительные изменения в своей жизни, и я хотел бы поделиться с вами этой идеей медитации, если вы желаете получить.

Итак, спасибо, что были здесь, сейчас
Приятного времяпрепровождения

​

Некоторые преимущества от практики медитации

1- Осознание БОЖЬЕГО сознания и действующей природы творения и самого себя.
2- Приводит к состоянию блаженства, счастья и равновесия, полноты и экстаза.
3- Омолаживает тело, разум и эмоции.
4- Приносит волнение и радость в человеческий опыт.
5- Медитация проливает свет (поднимает) все нерешенные умственные, эмоциональные и духовные проблемы, чтобы человек осознавал их и решал сознательно для более здорового и полноценного жизненного опыта.
6- Снимает боль, регулирует все функции физического тела, лечит все болезни, уравновешивает тело и восстанавливает здоровье.
7- Лаконично соединяет все существа.

8- Улучшает понимание и опыт законов творения и дает решения повседневных и мировых проблем.

9- Повышает идентичность Вечного Истинного Я.

​

​

Как медитировать?
 

Идея состоит в том, чтобы наблюдать, как все мысли и эмоции проходят мимо, не подвергаясь их влиянию, в состоянии Полного Блаженства, глубже погружаясь в вас. Для этого мы закрываем все входы и выходы Энергии Тела, циркулируем Энергию внутри, чтобы обнаружить, что находится внутри.
 

1. Сядьте в наиболее удобное положение, вы можете лечь, сесть на стул или встать, что для вас наиболее удобно, вы сами являетесь своим Гидом.

2- Схватите руки и скрестите ноги, потому что 10% энергии уходит из рук и столько же для ног.

3- Закройте глаза и просто будьте со своим «естественным» «нормальным» дыханием.

Ваше дыхание работает нормально, не нужно его контролировать или напрягать, только позвольте ему работать, не мешая ... Чем больше вы можете доверять дыханию и расслабляться, что оно работает идеально, тем больше вы доверяете БОГУ и природе и пойдете глубже в Блаженство.  

​

Минимальное время для медитации в минутах - это ваш возраст. Пример: 25 лет = 25 минут или больше  

Во время медитации это нормально, когда вам будут появляться идеи, ощущения, звуки и / или образы. ЕСЛИ вы потерялись и преследуете идею, ОСТАНОВИТЕСЬ и не забудьте отпустить, находясь с естественным нормальным дыханием.

​

​

Судья Е Нет

Больше никаких суждений

У нас нет права судить других

Не объясняйте

Больше никаких объяснений

Нам не нужно объяснять себя

Никто не имеет права судить нас

Суждения и объяснения сильно истощают жизненную силу

Просто переходите от одного действия к другому.

Просто летайте от одного опыта к другому.

Станьте знатоком искусства и науки, чтобы получать удовольствие от всех переживаний

Наслаждайтесь каждым опытом

Получение удовольствия от любого опыта значительно обогащает жизненную силу

Удовольствие - это побочный продукт Просветления

Просветление - это побочный продукт медитации

Станьте знатоком искусства и науки медитации

Разум логичен .. Душа волшебна

Медитация означает испытание магии души

Медитация

это величайший подарок

даны нашими собственными усилиями

к себе и к своей жизни

​

Брахмарши Патриджи

​